恨的力量

醫師您好，我在電台裡聽到了你說仇恨的力量，也是一種自我治療的基礎。這句話是什麼意思呢？仇恨不是不好的嗎？

 

事實上，這是一件相當容易讓人家誤解的一件事情。

以為說我強調仇恨的力量，但事實上並不是這個意思，我的意思是說人本來就有一個愛的力量跟一個恨的力量。愛跟恨往往是同時並存的，如果你今天只體察到愛，那你恨就會深藏在很深的地方。讓你看不到，你會找不到你的恨在哪裡？而且你根本不知道你在恨，所以有一些人，他心中充滿了愛，然後他到處幫助別人，可是其實他的內在存在很多的憤怒存在。那這個恨一定要有一個出發口，一定要有一個地方讓它出去，如果沒有辦法讓它出去的話，那這個恨意就會層層累積，到最後就會大爆炸。

所以說如何把愛留在心中，把恨放到外面去，這才是重點。

事實上，不管愛跟恨都是人的一部份。正常的人本來就應該要有愛也有恨，這兩個不同的力量，那並沒有好奇怪的，千萬不要過度相信所謂真善美裡面所謂的善跟美，事實上善跟美一定要建立在真實上面。而真實的人就是會有恨意，就是會有氣憤，會有憤怒，然後會有關愛。

今天我們可以想見再兇殘的兇手，看到一些事情可能會露出微笑，看到一個小孩可能會覺得愉快。那也有再好的人突然變得很糟糕。

事實上，這些人我都見過，我有見過一些很好、很好的人，然後做出一些很壞、很壞的事情出來。事實上，愛跟恨同時都並存，所以說你在追尋這些善跟美的過程之中，你一定要先追尋這個真。

那你如果要追尋這個真的時候，你要先承認你的心中住著一位討人厭的傢伙。那個傢伙叫做恨。這個恨是穿著黑衣服的，這個愛是穿著白衣服的。

如果你一天到晚都在跟人家講愛的道理的時候，你的心中充滿了黑色的恨意，而其實並沒有用處，那怎麼樣才能夠讓這個黑色的力量，很成功的、很有效率的表達出來，甚至和它的功能，這個才是我們要的地方。

人的身上並沒有所謂的對或是錯，是或是非。而且不必要太去評價什麼叫做對或是錯。因為所有的價值都在流動之中，所以恨這個東西到底是好是壞，真的很難講。如果沒有恨意存在，很多東西可能都沒有辦法實現。

我舉個例子好了，蔣中正先生當時在台灣嚐試要反攻，所以他做了很多的建設，這個日後都變成了台灣經濟起飛的貢獻。所以說呢，恨意在某些時候也是會有幫助的。

我再舉個例子，在冷戰的時候，雙方都想摧毀對方，但事實上這些核武東西到最後都使用了，它反而造福了新的科技，還有新的東西。所以你看恨意把人聚集在一起，那愛把人分散開。所以仇恨事實上是有它面意義的。我們絕對不要忘記仇恨也有好的那一面，所以這時候我們要有一個四分格的方法來看，有一種愛是好的愛，有一種愛是不好的愛，有一種恨是好的恨，有一種恨是不好的恨。那我們把它分開來看。

什麼叫做不好的愛呢？很簡單，倘若如果為了這個愛而你必須去犧牲其他人的權益時候，那這個愛，本身就變成一個不適當的東西。我聽過有人是因為他一直想當好人，所以害得其他人只好當壞人。因為他必須當好人，所以他永遠都在犧牲，永遠都在奉獻，永遠都在為別人著想。那別人，我也只能夠說他夠倒楣，他並沒有要求人家這樣子幫助他。可是他就這樣被人家要求這樣子幫助他，那這個時候大家的力量會怪到他頭上來，說：「你為什麼要做這樣子的事情呢？你為什麼需要別人這麼多的資助呢？」。可是，事實上真正發出需求的是那個想要愛的人，而不是想要恨這個人。所以說有些時候愛意本身會變成一種負擔，那這個就是不適切的愛。

我再舉個例子好了，有一些人他一直認為他想要照顧好他自己的下一代，然後他儘可能的省吃儉用，愛戴下一代，可是到了下一代之後，這愛卻是有條件的。他希望他的小孩幸福，所以他為他的小孩選定了一個方向，為小孩選定了很多東西。這小孩並不喜歡，可是這父母認為他是出於愛的出發點，所以為小孩子思考，可是呢？小孩子未必想要走這一條路。有可能是小孩子思考得不夠周密，也有可能是大人太過焦慮，不過沒有試，怎麼會知道，沒有跌倒過，怎麼會知道痛呢？

所以，這時候的愛變成一個有條件的愛了。這個條件的愛好像變成一個魚餌釣勾，如果你看他很好，人家會說對啊，我對你很好。然後你一吃就釣勾了，就上勾了，然後這個就變成一種有條件的愛。所以愛在不適當的時候，就會變成了一種負面的東西，只有一種情形的愛是最好的愛，就是出自於自然而且不求回報的愛。也就是說今天如果你真的想要對別人好，那你就要有一個心理準備了，別人不見得要回饋給你。你要有這個心理準備。

如果你是父母，那你對你的小孩，如果你想要愛他們，那你就是要知道他們將來未必會成為你榮耀的光芒。就算你再努力，他們都有可能當流氓或太妹，都有可能。我的答案不是說一定會這樣子，我是說都有這種可能。那在這個過程之中，你並不能做什麼，如果你在這個情形之下，你還願意去愛的話，那這個就是真正的愛了。這個叫做無條件的愛，也是真正的給予。其實我們在什麼樣情況下會給予這樣子的愛，你知道嗎？在對小嬰兒的時候，我們會對小嬰兒給予很好的愛。我們不會對他有所期待，所以這時候小孩子自然會很開心。

可是，在青春期的時候，我們期待他很多，所以這種愛是有條件的。很可怕的條件的愛，在這種情形之下，那就很麻煩了。

那恨呢？恨有時候是負面的恨。比如說：違法的恨，法律不准放火燒人家房子，法律不准殺人，不准傷人，不准一些程序。那你就不能做，因為你做了，你的恨就等於跟全國的人民，成為人民公敵。那這樣子的時候，你絕對會輸，這個是一個很不好的現象。那如果說恨意是發洩在自己身上的。比如說：割腕或是吞藥，這類的恨意也是不好的，因為這類的恨意會帶給你一種傷害，而且傷害是自我。所以，這些恨意是不佳的。

可是，又有些恨意是好的，這些恨意比如說：競爭，你對於敵人你不願意服輸，所以你要求在一個合理的遊戲規則裡面，你努力的拚命，然後你要超越他。像這個時候恨就會發揮它的力量出來了。所以，事實上在某些情形之下，恨就像一把火燄一樣，它可以在外面燒穿很多的大樓，也可以在引擎裡面燃燒，然後帶動整量車子往前跑。

有些時候一個人只不過為了恨另外一個人，而他成就了很大的事業。其實到最後他也不恨那個人了，可是事業也已經完成了。所以恨會帶來力量，愛會帶來和解。那兩個力量是互相衝突的。那如果說你們的生活缺乏的是戰鬥力，缺乏的是精力。那你用愛的力量是不夠的。恨的力量反而比較好。所以我有時候會誇張說：「甚至你找到一個好的敵人，比找到一個好的朋友，還要重要。」因為好敵人會告訴你，你的缺點。好朋友不會。好朋友會隱瞞你的缺點。那這種情形之下，你就會忘掉你自己是誰？

一個好的敵人的條件就是你們可以成為君子之爭，光明正大的爭執，在這種情形之下，你的恨意就變成你的原動力。要趨使你往前繼續跑，這是仇恨心理學原本最重要的精神。就是恨意帶來力量，而愛帶來釋放。兩個力量完全相反，所以呢？我並不會反對一個人恨。事實上，恨，能夠恨本身就已經是一件很好的事情了。如果說不懂得恨的人，通常也不太懂得愛。有一些媽媽很辛苦的服侍家人一輩子，然後她不停的做家事，然後不停的抱怨。事實上，她一直以為她在愛這個家庭，事實她在恨這個家庭。她一直在抱怨，所以抵消掉這個功勞。她什麼也沒創造。

所以我們要怎麼學會這些東西，都要試試看？愛就像水，無孔不入，一直滲透出去。那恨就像火，它會燒，然後它會燒穿憂鬱，燒穿寂寞，燒穿空虛。所以，如果人是寂寞、憂鬱的人，當他開始憤怒的時候，就是要轉好的時候了。事實上有些時候甚至會覺得憤怒絕對比憂鬱好，寧可憤怒不要憂鬱。那這個就是一個憤怒的基本精神

Dearall:

過於仁慈讓人失去成長的機會　有時適時的當壞人反而是好的

感謝傷害你的人　感謝他讓自己有成長的機會