👫人人都希望有人惜，時時有人噓寒問暖，呵護備至💑。
綜合心理學者的研究，我們心理上如何與他人連繫，是受幼年時與父母建立的「依賴模式」所影响。有人惜就感到安全，無人理就感到不安，形成「安全型」、「矛盾型」或「逃避型」的依賴形態。
💖「安全型」的孩子感到自己乖、父母好。父母縱使離開一會，也不會顯得十分徨恐，當父母回來，他們會表現放心和欣快。
💞「矛盾型」的孩子發現父母離開後會放聲大哭，但父母回來後則表現敵對或抗拒。小雨常常遭父親打罵，終日愁眉不展，常在被窩裡哭泣。做苦力的父親每見到這「苦瓜乾」的女兒，自然煩躁不堪，總是無名火起，手起掌落。矛盾的小雨又渴望爸爸愛惜，又害怕他出現
另外一個形態就如小茜，她自幼便要身兼母職，照顧弟妹，但母親晚晚夜歸，家中又凌亂不堪，她認為母親未盡全責，不像一個媽媽。她很想母親多點留在家中，心中很怕失去她但又要指責她。
💟「逃避型」的孩子當父母離開越久就越感到疏離，縱使父母回來，他們也不會主動尋求安慰。他們不自覺地切斷了對外界的一切感受。
長大後的依賴模式不一定會與小時候相同，但嬰孩期感到安全，便會影響到幼小時的社交能力、少年時對朋友的信任，及年青時的愛情關係。
每一階段都一環扣一環，產生深遠的影嚮。有時候，重要的事件如轉校或被同學孤立也會影響到成長後的依賴形態。
愛情路上，💖「安全型」的人自尊感比較高，容易與伴侶建立長久及互信的關係，亦可讓對方有較大的自由空間。「安全型」的人失意時會尋求他人協助，相信伴侶會度再出現，給于及時的安慰。有問題時他們較能理性地解决。
💞「矛盾型」的人會要求伴侶隨傳隨到，找不著便驚惶失措，疑神疑鬼。
她們心底較難與伴侶親近，認為他們不會回報。
李小姐幼年得不到父母愛錫，她神經質地擔心男友會有日離開自己，要男友緊隨左右，猶如要男友代父母還欠她的「債」。
在極高焦慮時，「矛盾型」的人會憎恨及仇視伴侶。
有問題時會變得自我中心，情緒如山洪瀑發，負面感覺放大，負性想法猶如旋渦打轉。
他們會偷看伴侶的日記及短訊，或失控地打電話給對方，務求對方有回應自為止。
只求有更大的安全感。
更矛盾的是，這類人遇到好伴侶又會覺得自己不夠好，不值得被愛，無法達到對方期望或無力回饋。
💟「逃避型」的人怕與人建立親密關係，較難與人分享及分憂，心中極想逃脫。對伴侶不忠亦不感到內疚，關係終結了也沒有甚麽痛苦的感覺。這類型的人有問題時不會去尋求幫助，一切最好避而不談。只渴望有多點自由及不受他人控制。
你小時侯又有沒有人惜？如果無？你今日是怎樣依賴你的伴侶？如果雙方都無，你們一定經歷了很多磨練和學習去維持彼此的關係。
😡不論是「逃避型」or「矛盾型」都因內在極大的不安全感所影響...
而這些影響都是在嬰幼兒以至學齡期的生命經驗所累積ㄉ...
自己似乎偏向「逃避型」ㄋㄟ...
如內文所述...
或許是成長的過程親子關係的疏離很難和人分享與分憂...有問題最好是避而不談...
或許是害怕面對問題ˋ害怕衝突ˋ害怕破壞關係...也或許就是連自己都不知該如何述說...
最後都因為感覺無力而放棄😢
選擇逃避不是最好的選擇...但卻是最安全的...but我已經使用很久了...
我最近才覺察到...我很長的一段時間是不自覺的切斷對外界的一切感受.....
這樣也很安全...因為不會有太大的內在衝突會讓自己好過些...但是人僵化了...
也錯過了去欣賞生命中曾經出現的美好😢
最近藉由"禪坐"...藉由"澄心法"ㄉ練習...慢慢去面對自己的感受.....
我還有很長ㄉ路要走...我在修鍊中!
綜合心理學者的研究，我們心理上如何與他人連繫，是受幼年時與父母建立的「依賴模式」所影响。有人惜就感到安全，無人理就感到不安，形成「安全型」、「矛盾型」或「逃避型」的依賴形態。
💖「安全型」的孩子感到自己乖、父母好。父母縱使離開一會，也不會顯得十分徨恐，當父母回來，他們會表現放心和欣快。
💞「矛盾型」的孩子發現父母離開後會放聲大哭，但父母回來後則表現敵對或抗拒。小雨常常遭父親打罵，終日愁眉不展，常在被窩裡哭泣。做苦力的父親每見到這「苦瓜乾」的女兒，自然煩躁不堪，總是無名火起，手起掌落。矛盾的小雨又渴望爸爸愛惜，又害怕他出現
另外一個形態就如小茜，她自幼便要身兼母職，照顧弟妹，但母親晚晚夜歸，家中又凌亂不堪，她認為母親未盡全責，不像一個媽媽。她很想母親多點留在家中，心中很怕失去她但又要指責她。
💟「逃避型」的孩子當父母離開越久就越感到疏離，縱使父母回來，他們也不會主動尋求安慰。他們不自覺地切斷了對外界的一切感受。
長大後的依賴模式不一定會與小時候相同，但嬰孩期感到安全，便會影響到幼小時的社交能力、少年時對朋友的信任，及年青時的愛情關係。
每一階段都一環扣一環，產生深遠的影嚮。有時候，重要的事件如轉校或被同學孤立也會影響到成長後的依賴形態。
愛情路上，💖「安全型」的人自尊感比較高，容易與伴侶建立長久及互信的關係，亦可讓對方有較大的自由空間。「安全型」的人失意時會尋求他人協助，相信伴侶會度再出現，給于及時的安慰。有問題時他們較能理性地解决。
💞「矛盾型」的人會要求伴侶隨傳隨到，找不著便驚惶失措，疑神疑鬼。
她們心底較難與伴侶親近，認為他們不會回報。
李小姐幼年得不到父母愛錫，她神經質地擔心男友會有日離開自己，要男友緊隨左右，猶如要男友代父母還欠她的「債」。
在極高焦慮時，「矛盾型」的人會憎恨及仇視伴侶。
有問題時會變得自我中心，情緒如山洪瀑發，負面感覺放大，負性想法猶如旋渦打轉。
他們會偷看伴侶的日記及短訊，或失控地打電話給對方，務求對方有回應自為止。
只求有更大的安全感。
更矛盾的是，這類人遇到好伴侶又會覺得自己不夠好，不值得被愛，無法達到對方期望或無力回饋。
💟「逃避型」的人怕與人建立親密關係，較難與人分享及分憂，心中極想逃脫。對伴侶不忠亦不感到內疚，關係終結了也沒有甚麽痛苦的感覺。這類型的人有問題時不會去尋求幫助，一切最好避而不談。只渴望有多點自由及不受他人控制。
你小時侯又有沒有人惜？如果無？你今日是怎樣依賴你的伴侶？如果雙方都無，你們一定經歷了很多磨練和學習去維持彼此的關係。
😡不論是「逃避型」or「矛盾型」都因內在極大的不安全感所影響...
而這些影響都是在嬰幼兒以至學齡期的生命經驗所累積ㄉ...
自己似乎偏向「逃避型」ㄋㄟ...
如內文所述...
或許是成長的過程親子關係的疏離很難和人分享與分憂...有問題最好是避而不談...
或許是害怕面對問題ˋ害怕衝突ˋ害怕破壞關係...也或許就是連自己都不知該如何述說...
最後都因為感覺無力而放棄😢
選擇逃避不是最好的選擇...但卻是最安全的...but我已經使用很久了...
我最近才覺察到...我很長的一段時間是不自覺的切斷對外界的一切感受.....
這樣也很安全...因為不會有太大的內在衝突會讓自己好過些...但是人僵化了...
也錯過了去欣賞生命中曾經出現的美好😢
最近藉由"禪坐"...藉由"澄心法"ㄉ練習...慢慢去面對自己的感受.....
我還有很長ㄉ路要走...我在修鍊中!
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