身體會說話 .

文瑗老師最喜歡在上課前工作一下身體
拍打經絡唄...
手3陰ˋ手3陽&腿3陰ˋ腿3陽...
再好好跳舞舒展一下......
and
去覺察自己的身體...
去覺察能量的流動...
1.哪裡能量卡住?
2.哪裡酸痛?
3.哪裡是你忽略ˋ討厭ˋ自卑的?
4.哪裡是你的禁止ˋ禁忌的地方?
5.哪裡最容易受傷害ˋ脆弱?
6.哪裡是能讓你愉悅的?
7.你有什麼身體的秘密?
8.你是?上下 or 左右 or前後 斷裂...

去傾聽你的身體...它會說話
人體是小宇宙也是4季分明ㄛ
春怒ˋ夏喜ˋ秋悲ˋ冬懼...只是你緊縮ˋ忽略了...



去覺察你的身體...它會說話的...每一個身體的氣阻都是一個情結
我???那就看圖說故事唄.....