健康花園

10年前"弟婦"發病,除了照護之外我常在思索為什麼?????
我ㄉ原生家庭我十分了解,兩老和老弟和她ㄉ互動我更明瞭....
或許是不甘於家人被污衊,我積極ㄉ找尋答案...看書~上網找資料~聽演講...
我後來...十分認同Dr.許添盛ㄉㄧ本著作:是你的心讓你生病,我開始往心理層面探索.
這幾年在"康復之友"ㄉ志工領域,實際ㄉ個案接觸,我越來越知道疾病ㄉ痊癒和"家庭"有很大ㄉ關係.
因為疾病ㄉ控制和康復需要要靠藥物&復健,但病情ㄉ穩定避免反覆ㄉ復發需要"家庭"強大不變ㄉ支持力量....
但不同ㄉ是~在輕型精神疾病(精神官能症),心理治療和藥物同等重要,甚至超過藥物.(在版上老是有人和我爭辯,精神疾病的用藥問題拜託~把疾病弄清楚不可一概而論,散播這樣的言詞是對已經很難建立病識感的病人一種傷害)

分享在"健康花園"(心靈工坊出版)一書中ㄉ話:
疾病不是敵人。疾病是一個挑戰，對生命的一個反應.....大多數ㄉ時候，我們不自覺的創造疾病ㄉ過程；檢視我們生病ㄉ過程，就可以了解我們ㄉ潛意識。
如果我們夠好奇，疾病也可以是成長與學習ㄉ機會。
我們都有著疾病ㄉ迷思...
把自己看成疾病ㄉ「受害者」期待和要求別人(包括專業ㄉ醫護人員)為自己ㄉ疾病負責。
而你自己呢當受疾病困擾時~怪罪父母~怪罪家人~怪罪...但從不怪罪自己....
其實自己也參與疾病ㄉ創造過程.去除怪罪ㄉ心態,為自己ㄉ疾病負責~再重拾生命ㄉ品質才有機會.

在家屬支持團體中常提到＂病識感＂的建立問題
或許在＂康復之友＂ㄉ學員來說，因為腦功能失調＂病識感＂ㄉ建立相對ㄉ困難。
但是家人ㄉ互動對應也是相關ㄉ因素。
精神疾病ㄉ污名去除,在病友ㄉ心中也是很重要ㄉ...這些衛教,家人都要先學習(這也就是家屬教育ㄉ重要,殊不知未曾接受家屬教育ㄉ家屬一直陷於自己思考ㄉ窠臼,無法跳脫和病友ㄉ相處模式,無法了解更別說同理病友ㄉ處境)
家屬接受"家連家"的家屬教育然後將所學在每日ㄉ相處中,一點一滴ㄉ慢慢ㄉ潛移默化,才能看到成果.
許多ㄉ家屬常常抱怨病友缺乏病識感,但在病友相對穩定ㄉ情況下,卻少了積極尋找建立病識感ㄉ方法和對策.舉例來說:為了怕復發,家屬不斷ㄉ提醒規則服藥...想一想你ㄉ提醒對病友來說是不是相對ㄉ依賴,不用自己負責?
我家ㄉ甜心生病以來，我一直灌輸一個觀念～你要為自己ㄉ健康負責。我們都很愛你,可是我們無法代替你生病.造成生病ㄉ原因有很多不用去追究是誰ㄉ責任,重要ㄉ是~相對ㄉ,你若愛我們請你為自己ㄉ健康負責.....
在初發病時,我都是陪同看診,但一段時間下來,或許是她以前和我關係ㄉ疏離,也或許是在我面前故做ㄉ堅強,對醫生ㄉ詢問都以"我很好"回應.6個月後她回診我開車送到醫院門口，讓她自己看診拿藥然後自己回家。若是病發,二話不說就是住院～調藥。
我們從來沒放棄過她~時間可以證明一切.我們和她ㄉ相處從未有負面情緒ㄉ回應和不當的壓力.我努力ㄉ讓老弟無後顧之憂,老弟也努力去除她心中ㄉ魔考.
她現在.....康復ㄉ非常好你遇見她甚至無法察覺她是長期服藥ㄉ康復病友。
 ＂疾病＂對我對她...都是學習...因為負責所以有成～感恩這一切。