你認識自己嗎？了解自己的美善與醜惡嗎？你可有一些常常否認的個性特點，例如貪心或計較。他人一批評你，你立即暴跳如雷、如觸電般反應過敏，這可能就是你的陰暗部份。也許你為人豪爽、揮金如土，不計較金錢的得失，但若有人諷刺你一句貪心或吝嗇，你則會强烈地否認，全身神經末稍都被觸動，要來一個大平反，否則感到氣憤難平。這便是你的陰暗面在作怪。假若你心中沒有這一個部份，你便會一笑置之，很快淡忘。
我們年小的時候，也許父母嚴厲地訓示我們不要貪心、不要計較，或我們聽見父母駡他人貪婪小器，我們內心則產生了强烈的警醒，要自己不能這樣做。每人都努力想成為「他人心中端正的人」，但同時，每人天生都有原始慾望，包括貪多、貪便宜、務求自己快樂。這是人的本性、而每人都具有滿足慾望的本能。但當這本能受到自我的强烈抑制，本性便被壓抑在潛意識之中，像被遺忘了存在。奈何潛意識深處，卻存在著與這思想相違背、思考模式也相反的東西，就是那不為人知的貪念或一顆計較的心。外在行為，我們卻表現出豪爽慷慨，心中也痛恨他人斤斤計較與貪婪，口中也常常責難他人貪心自私。
面對著陰暗面，人們有三種應對模式，(1)否認拒絕、(2)投射, (3)擁抱。
否認拒絕的人不能接納這「負面」的特質存在，心中極感厭惡及極欲隱藏、並疾口否認這貪念或計較的存在，但週圍的朋友都留意到自已的刻意抗拒，或自已也表現出貪婪與小器的個性。
投射是將自已否定的內心狀況，解釋成為他人的內心狀况，因而連帶地否定、甚至攻擊對方。 我們會比一般人容易看到他人貪心計較，因為自己也有這個相同部份。試留意一下身邊罵人的人，他自己壓根兒也不是這樣嗎？自己只是就將那被壓抑的部份「投射」到他人身上吧了。
人只有擁抱這陰暗面 -意識上承認它的存在，才能協助潛意識解脫。我們必須認清自己的負面特質，才能將陰影的傷害性減毀。過程不容易，但是心靈成長不可或缺的步驟。
以下的圖畫來自一個著名的心理投射測驗- [主題統覺測試]，這個測試包含多張圖畫，用以透視人內在的思想模式、觀念態度及情緒反應。
請仔細看著它，說出你內心所想及的一切，你也許可以留意到你心中的陰暗面、內在拒絕接受的部份、或那不為人所知的內心世界。
先不要看答案
才會準喔!!!主題統覺測驗Thematic ApperceptionTest（簡稱TAT）屬於投射法個人測驗，是美國心理學家亨利．默瑞於1935年發明的。TAT通過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動，無意中成為呈現測試者內心和自我的X光片。
下面這個測試就是利用TAT的原理進行的內心X光測試，請憑第一感覺回答問題。
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1、圖中的女人為何! 掩面？她的情緒是怎樣的？
A：悲傷，女人發現丈夫的婚外情
B：憂慮，丈夫酒醉在床上
C：關心，丈夫病重躺在床上，可能即將死去
2、床上女子狀態怎樣？
A：身患重病
B：沉睡
C：已以死去
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3、圖中戴領結的男子是女子的什麼人？
A：秘密情人
B：老闆或者頂頭上司
C：可以幫助她的有權有勢的人
4、圖中老婦人的眼神流露出怎樣的情緒？
A：邪惡，她們之間可能隱藏著衝突
B：同情
C：焦慮，關心
5、圖中的女子正在打開房門，她打算做什麼？
A：男友的房間，她一直很想看看房間裡的布局陳設
B：下班，剛剛回家
C：拿東西，然後回廚房做飯
6、圖中這個人物打扮成這樣是為什麼？
A：打扮成別人認不出來的樣子去襲擊仇人
B：搶劫商店
C：參加萬聖節假面舞會
7、圖中這個女子化妝是為什麼？
A：遮掩已經衰老的面容，並希望能夠輓救婚姻危機
B：以更加飽滿的精神狀態去見大客戶
C：、去和男朋友約會
A1分 B2分 C3分
結果及分析
7分－11分：你非常善於隱藏自己，沒人知道你心裡到底在想什麼。同時你防禦心理較強，對事物懷著消極的態度，不願意輕易相信別人，大多時候寧願自己獨處也不願意和其他人在一起。也許你的魅力就在於神秘吧，很多人都想接近你，但你內心與外界的距離感始終存在。你只有擺正對生活的態度，才能過上正常的快樂生活。朋友的建議對你影響很大，你需要對這些建議進行過濾，有選擇地採用，不要被這些建議搞得焦頭爛額。
12分－16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信條。你屬於現實主義者，浪漫色彩非常淡薄，對金錢有一定的執著心。頭腦清晰，有很強的獨創能力。踏實、勤奮是你的一慣風格，但缺乏挑戰新事務的勇氣，對人情世故不太清通，再加上你平時比較少言，給人感覺比較冷漠，往往需要一段時間才能融到團體中。建議不要凡事都顧及眼前,要學會規劃人生。過分謹慎也會錯過很多機會。
17－21分：你性格開朗、樂觀、平易近人，和朋友交往中能設身處地地為他人著想，另外善於在公眾面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群體中是個受歡迎的中心人物。你做事很慎重，謙恭有禮，即使再棘手的事情也能處理得恰倒好處。誠信是你重要的處事原則，你具有壓抑自己為別人著想的品質。不過此類型的人難以做出特別大的成就。建議適當學會拒絕，會讓你更快樂。
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