美玲家在澳門，結婚後便來港定居，很少回娘家去。母親每週都來電問候。美玲表面談笑自若，但討厭母親常常投訴父親，心中感到納悶。美玲也沒有與父親傾談，他的事只從母親口中知悉。她認為遠距離接觸可減少磨擦，母親太嚕囌，疏遠她亦理所當然。縱使見面也只談孩子，不說自己的事。
美玲對父母的態度，在家庭治療學中稱為「情緒切斷」。
「情緒切斷」的人為了不想面對父母的糾紛，或太失望下關閉了自己的感覺，以離開家庭和減少接觸去處理關係。但越是切斷，他們對伴侶則越有期望，心中卻害怕破壞關係，所以亦以逃避的方式，減低彼此的張力。有些人會對朋友比家人更好，以平衡心中的失落。
美玲自幼得到父母的關注，她早婚，有特別日子才回家，見面時會避免談及敏感的話題，太深入會不舒服。她也是這樣回應丈夫，日常只談生活瑣事，最怕就是說感受。每當丈夫夜歸時美玲總在孩子面前抱怨，但他回來後又裝作若無其事，丈夫知道她不開心又無法傾談，夫婦感情日見淡薄。她的口蟬是「沒有甚麽好說！」
建仔的父親生意失敗，債台高築，躲到遠處居住。母親要獨力持家，常抱怨丈夫沒有用。建仔是個懂事的孩子，他既同情父親又可隣母親，為了不令大家難過，他在母前不說父，父前不談母。父親問他生活好嗎，他就說好。母親發牢騷時，他也沒有甚麽感覺。他沒有朋友，不愛談及自己，凡事隱藏心中。問建仔所有事，他都說「記不起，不知道，無感覺。」
年青人的「情緒切斷」會令他以為自己比較「獨立」，父母的事與他無關，自己有能力處理問題，殊不知真正的自己在情緒上是非常倚賴他人。有些人搬開住與朋友嘻哈過活，有些人如建仔般不會要求人關心自己，大家都承載著强烈的孤獨感。健仔是心理上的逃避，而美玲是實際的搬走，嘻哈過活的人也可能是一種自我欺騙。搬開住並不就代表切斷，重要的是大家有沒有真正地關心對方及負責任地為自己生活。
建仔常常頭痛但找不到原因，腦海控制不了無聊的想法。問他所有事情都沒有感覺，這是思想與情感分割的癥狀。他需要重新學習感受情緒，不再偽裝或隱藏真實的需要。建仔需要將身體重心由腦部移到腹部，增加對身體的感受性，這能令他知道自己存在。往往身體的不適感會連繫情緒，情緒會引起回想，容易察覺到人與人之間的情緒感受。當他能感受情感及舒發，頭部的張力就會減低。
美玲若願意再建立與父母的關係，她與丈夫的相處模式也會有改變。「學習感恩」是一個起點，它會令我們與他人連結。
追求表面和諧而隱藏强烈情緒，會引至情緒患疾、精神問題、或身體病變，不可忽現。
怎麼今天在帶團體時都感覺學員們全都有「情緒切斷」的問題
...我們都習慣去處理問題而忽視情緒感受...忽視自己的情緒感受也就無法同理別人的情緒感受...因為不熟悉...今天問社工一個問題???為什麼現在情緒障礙的孩子這麼多???或許是連父母自己都有情緒障礙ㄋㄟ
今天一個情緒障礙孩子的媽問我...孩子一直問為什麼???為什麼那些人一直看我???
我問妳如何回應???
別人看你做什麼...不會啦...你不要在意...別人看你也沒惡意...
吼)))標準的...說教...(以前我也是這樣)...只想敎孩子...孩子的情緒感受都沒被同理到ㄋㄟ...他覺得不被了解...他的情緒感受沒被看見...沒被化解...孩子的媽說:他會生氣...會打人
...其實自己何嘗不是這樣...很久以來對很多事~沒感覺ˋ不計較ˋ不在乎...朋友說:我貼心ˋniceˋ好相處...但自己知道自己無法和人親密...學習認識自己...貼近自己的歷程其實是辛苦的...
今天的課程檢驗自己的學習似乎有一點點的成果...看見自己的不能才能同理別人的不夠...
一切的轉化都還在努力中...為自己加油囉!
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